SPORT EN ENTREPRISE
Le but est de démontrer les bienfaits du sport, améliorer sa santé mentale et physique au travail ainsi que de lutter contre l'inactivité et la sédentarité.
De nombreuses études démontrent les bienfaits du sport pour une entreprise et ses salariés. Une baisse de l'absentéisme, un accroissement de la productivité, un meilleur engagement des salariés favorisent une meilleure image de l'entreprise.
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- Sports collectifs :
La pratique des sports collectifs "traditionnels" : football, basket-ball, volley-ball, handball, rugby mais également des sports collecitfs "innovants", peu pratiqués en Europe : flag football, tchoukball, floorball.
Le domaine du sport collectif a pour valeur première le partage.
Les pratiquants renforcent leurs relations professionnelles à travers des séances d'initiations suivies d'oppositions.
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- Cours de renforcement musculaire :
Des cours d'interval-training type HIIT permettent une dépense énergétique intense adaptés à chacun sur de courtes séances de 25 minutes. Basés sur un entrainement de renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Pratiquer une activité physique régulière et adaptée vous permettra de rester en forme, d'être plus énergique tout en réduisant votre niveau de stress.
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